Over Linda:
Jouw partner in energie en herstel
Je weet wat je moet doen. Je mist alleen een manier om het vol te houden in jouw leven. Daar help ik je bij.
Waarom ik dit werk doe
Ik zie het keer op keer:
Mensen die alles draaiende houden — werk, gezin, verantwoordelijkheden — maar zichzelf vergeten.
Niet omdat ze het niet belangrijk vinden.
Maar omdat het er simpelweg niet meer bij past.
Daar ligt voor mij de kern.
Gezondheid moet geen extra taak zijn.
Het moet iets worden dat werkt binnen jouw leven.
,,
In topsport én in business win je niet door alleen maar harder te werken.
Je wint door je herstel even professioneel in te richten als je prestaties.
Je wint door je herstel even professioneel in te richten als je prestaties.
Linda van Bemmel
Leefstijlcoach
Mijn achtergrond
Voordat ik leefstijlcoach werd, werkte ik in marketing en sales.
Ik ken:
- de druk
- de volle agenda’s
- de verantwoordelijkheid
- het gevoel dat je altijd “aan” moet staan
Daarnaast was ik intensief bezig met triathlon.
Daar leerde ik iets essentieels:
Je wordt niet beter door alleen maar te blijven doorgaan.
Je wordt beter door herstel serieus te nemen.
Mijn visie op leefstijl: Wetenschappelijke Basis & De L.E.E.F. Methode
Ik geloof niet in:
- snelle oplossingen
- strenge schema’s
- perfect gedrag
- snelle challenges
Als geaccrediteerd lid van de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN) werk ik uitsluitend volgens bewezen methodieken voor duurzame leefstijl verbetering.
Mijn begeleiding is gebouwd op de vier pijlers van de L.E.E.F. methode:- Lichaam: Analyse van je fysieke fundament.
- Emoties & Energie: Regie over je zenuwstelsel en stress verminderen door leefstijl.
- Eet- & Leefgedrag: Strategische voedingstiming die je energie geeft in plaats van kost.
- Fundament & Focus: Hoe je jouw leefstijl kunt integreren in werk en gezin zonder dat het een extra ‘moetje’ wordt.
Waarom dit werkt voor jou
Als stress & energie coach en ervaringsdeskundige in de topsport, help ik je om de transitie te maken van ‘overleven op adrenaline’ naar ‘presteren vanuit kracht’. We kijken niet alleen naar wat je eet, maar naar je volledige biologie. Ik fungeer als jouw leefstijlcoach en strategisch partner, zodat je de focus en veerkracht terugkrijgt die nodig is om zowel zakelijk als privé de beste versie van jezelf te zijn.
Is het tijd om jouw leefstijl aan te pakken?
Laten we kennismaken en kijken hoe we samen jouw gezondheid een plek kunnen geven naast je werk en sociaal leven.